ビールは本当に筋肉を鍛えるのか？

ビールは筋肉を鍛えるのに役立つという話を多くの人から聞いたことがあります。一般的に筋肉を鍛える方法の一つに運動（ダンス、ジム、ゲームなど）があります。私の知る限りでは、ビール（アルコール）には利尿作用があり、腎臓に尿を多く作らせる作用があるので、ビールを飲みすぎると脱水症状になる可能性があります。なので、ビールと運動（発汗）の組み合わせは、状態を悪化させる原因になります。

だから、私の質問は以下の通りです：

• 本当に筋肉を改善するのに役立つのか？
• もしそうだとしたら、どのようにして？そして、いつそれは取ることができますか？運動の前または後に？