ビールを飲めば太る？

ビールは3つの手段で太らせることができますが、あなたはそれを追求してはいけません！

最初のはアルコールで、これは酵母がデンプンを発酵させたときの副産物です。澱粉は炭水化物であり、エネルギーを含む独自の栄養価を持っています。そのエネルギーはアルコールに運ばれます。

その運ばれたエネルギーが基礎代謝や身体活動で使われなければ、貯蔵されてしまいます。病的でない飲酒者が太るのはこのためです。しかし、定期的に飲んでいると、決して酔っぱらったり、過剰なものを作ったりしない場合でも、病的な飲酒に追い込まれてしまうことがあります。ホップは、ビールの生産に使用される香料と保守的な植物は、女性ホルモンと同じように人体に影響を与える植物性エストロゲンを運びます。エストロゲンの効果の一つは、脂肪の貯蔵を変更することです（多くの女性が避妊薬の下で彼女の体重の変化に不平を言う）、性的な性格を開発するための両方（女性は永久的な胸を持つ唯一の霊長類である）と妊娠中の飢餓の場合に備えて脂肪を格納します。あなたはすでに、あなたの体の中のホルモン率をいじることがオプションではない理由を推測しました。

私は強くあなたがトレーニングを受けた医療スタッフから、または少なくとも専門のスタック交換サイトから体重を増加させるための助けを求めることをお勧めします。あなたの食習慣の変化は、方法よりも効率的で危険性が低いかもしれません。

基本的には、筋肉だけでなく、体脂肪を得るために物理的な運動の適切な量を作りながら、あなたの体が燃えるよりも多くのものを食べてbrinkする必要があります。ビールの栄養剤は本当にあなたがこの目的で求めなければならない食品の種類と一致しません。ウィキペディア、フランスの医療意識のサイト、そしてビールのセラーマンとしての私の個人的な経験。

一般的にビールは健康に良くないとされています。過剰に摂取すると間違いなく健康的ではありません。アルコールは肝臓に負担をかけます。アルコールの離脱は最も高い死亡率を持っています。300カロリーくらいのカロリーを摂取することになります。300カロリーを拾うにはもっと良い方法があります。

1 ポンドは、あなたが燃やすよりも約 3500 カロリーを消費することによって得ることができます。あなたが一杯あたり200カロリーのビールの銘柄を飲む場合、それは1ポンド（あなたの食事はそうでなければあなたの代謝を否定すると仮定して）を得るために18杯を取ると思います。そのポンドは、おそらく、脂肪になるでしょう。